الروتين اليومي يجعلك أكثر عرضة لهذا المرض المزعج

يساعد التعرف على تجارب جديدة في أن يقلل من خطر إصابة الناس بالصداع النصفي، وكشفت دراسة حديثة أن الخروج عن جو الروتين اليومي يمكن ان يساعد بشكل كبير في التخلص من الصداع النصفي، وبالأخص بين المصابين بالاكتئاب، وفقا لما جاء في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وأضافت الدراسة أن الاعتلال العصبي، سمة شخصية مرتبطة والعصبية والتهيج يزيد من خطر الصداع النصفي، وقال مؤلف الدراسة الدكتور ماتي ماجيار في بودابست، إن الشخصيات التي تخرج دائما عن الروتين، والتعرف على تجارب جديدة يمكن ان تكون اقل عرضة من الإصابة بالصداع النصفي.

وأضاف: "يمكن أن تساعد نتائج دراستنا في توفير فهم أفضل للخلفية الحيوية الاجتماعية للصداع النصفي، وتساعد في إيجاد استراتيجيات جديدة في الوقاية من "الصداع النصفي" والتدخلات الخاصة به"، حيث حلل الباحثون العلاقة بين سمات الشخصية والاكتئاب والصداع النصفي في أكثر من 3000 من المصابين بحالة الصحة العقلية.

ووجد الباحثون أنه يرتبط الاكتئاب بزيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي، وذلك حسب انفتاحهم وضميرهم وانفتاحها وتوافقهم وتعرضهم للمواقف الشديدة، والتي تؤدي إلى العصبية.