لا تلجأ لهذه الحيلة للتخلص من الصداع النصفي.. وتغلب عليه بالقيلولة

إذا كنت تعاني من الصداع النصفي ، فقد حان الوقت لتناول القهوة، وهو ما ناقشته دراسة جديدة اجريت مؤخرا داخل جامعة هارفرد، ان شرب ثلاث اكواب او اكثر يوميا يمكن ان يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالصداع النصفي.

وأكدت الدراسة ان الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المستمر لا يجب عليهم تناول القهوة لإنهاء الألم، حيث ان شرب القهوة لن يحدث فرقا كبيرا في تقليل فرصتهم من الإصابة بالصداع النصفي.

وأشارت نتائج الدراسة ان المشاركين عندما شربوا ثلاثة أكواب من القهوة ، ارتفع خطر التعرض لهجمات الصداع النصفي بنسبة 40 في المائة، وإذا وصل عدد الأكواب إلى خمسة، فيمكن ان يرتفع الخطر إلى 161 في المائة.

وقالت رئيسة الدراسة إليزابيث موسكوفسكي من جامعة هارفارد، لا يبدو أن تناول مشروب أو اثنين من المشروبات التي تحتوي على الكافيين في اليوم مرتبط بخفض أثار وآلام الصداع النصفي.

ويعاني أكثر من ثمانية ملايين من النساء في بريطانيا، اى ما يعادل ثلاثة أرباع النساء من نوبات الصداع النصفي ، والتي تشمل الدوخة والغثيان والصداع، والتي يمكن ان تستمر من أربع إلى 72 ساعة.

وتؤثر مشكلة الصداع النصفي على عدد أكبر من الأشخاص المصابين بأمراض ، مثل: السكري والربو والصرع مجتمعين ، وهي سادس أكثر أسباب الإعاقة شيوعًا في العالم.

وقال الباحثون ، ان سبب الصداع النصفي ليس مفهوما تماما، ويعتقد أنه يحدث عندما يؤثر نشاط الدماغ غير الطبيعي على الإشارات العصبية والمواد الكيميائية والأوعية الدموية في الدماغ،و تشمل المحفزات المحتملة الأخرى الإجهاد والقلق والاكتئاب وسوء النوم أو التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية، الجفاف ، وشرب الكثير من الكحول وعدم تناول الوجبات الثلاث في أوقاتها.

وغالبًا ما تكون مسكنات الألم الأساسية علاجًا فعالًا للصداع النصفي، على الرغم من أن النوم أو الاستلقاء في غرفة مظلمة من الأساليب الموصى بها أيضًا عند الشعور بالاعراض الاولى من الصداع النصفي، وذلك وفقا لما جاء في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.