الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

امتنع عن السكر.. 10 تعليمات تحميك من الإصابة بالكورونا

صدى البلد

قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية، عبر صفحته الشخصيه علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، بعض التعليمات للقضاء علي فيروس الكورونا.


اقرأ أيضا:
الصين تعلنها مرة أخرى: صفر إصابات جديدة بفيروس كورونا المستجد
وفاة محمود ياسين.. نقيب الممثلين يكشف حقيقة الخبر
فائدة غير متوقعة للف القدم بأوراق الكرنب

 

١- اولا وأخيرًا امنع السكر.


٢- تناول البروكلي المسلوق يوميا.


_تناول معلقة صغيرة من زيت كبد الحوت  يوميا.



٣- واحد فص ثوم مع الفطار والغذاء .


٤-كبسوله vit c retard ٥٠٠ مجم  مره يوميا بالنهار.


٥- قرص سلينيوم ١٠٠ ملحم مرة يوميا ٦ مساءً.



٦- اوعى تنسى منع السكر الأبيض لأنه بيضعف جهاز المناعة بالكامل .



٧- عسل بالليمون شراب يوميا.


٨- كوب كل ١٢ ساعة من الكركم والزنجبيل وشرائح الليمون وعسل النحل .



٩- كوب واحد من الينسون على الاقل مرة يوميا.



١٠- تناول البرتقال واليوسفى والكيوى والفلفل الأحمر.