قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
عاجل
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

تمارين من صباح البلد لتنشيط الجسم وتقوية العضلات.. فيديو


قدمت الإعلاميةفرح سعيدوحسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، تمارين مختلفة لتنشيط تنشيط الجسم وتقوية العضلات.

وأوضح حسام أبو هاشم، خلال برنامج على قناة"صدى البلد"اليوم، الأربعاء أنه يمكن للرجال والنساء أداء هذه التمارين، مؤكدا أهميتها بالنسبة للجميع.

وأوصى المشاهدين بمتابعة هذا الفيديو والحرص على أداء التمارين التى يقدمها.