EN
قال الدكتور بهاء ناجى، أخصائى التغذية العلاجية، إن الاعتماد على التغذية السليمة خط الدفاع الأول لمحاربة الفيروسات التى تهاجم الجسم.
وحذرأخصائى التغذية العلاجية ، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية خلود زهران عبر برنامج هذا الصباح ، من الإفراط فى تناول الحقن أو الأقراص الخاصة بتقوية المناعة حيث تسبب التسمم بديلة للخضروات المشبعة فى الفيتامينات والبروتينات.
وأشارالدكتور بهاء ناجى، إلى أن فيتامين ج يكون فى الخضروات والفواكه ، أما فيتامين د فيكون فى التعرض بأشعة الشمس ويفضل الإكثار من تناولهم يوميا.
وطالبأخصائى التغذية العلاجية ، بالبعد عن تناول الحلويات المشبعة بدهون مثل البسبوسة، الجاتوه واستبدالها بالأيس كريم، المهلبية، الجيلى.
ونصحالدكتور بهاء ناجى، أخصائى التغذية العلاجية، بتناول 3 لتر مياه بالإضافة لعصائر الفواكه، البروتينات لزيادة المناعة فى الجسم.
