EN 
قال الدكتور أحمد رمزي استشاري طب المناطق الحارة والأمراض المتوطنة، إن عضلات الرقبة من المناطق التي تتأثر من أقل الحركات، وذلك لعدم ممارسة الرياضة بشكل مستمر، موضحًا أن عضلات الرقبة هى من تحمل الجمجمة.
وأضاف خلال حوار ببرنامج "السفيرة عزيزة" المذاع على قناة دي إم سي، أن النوم غير الصحيح على مخدة عالية يتسبب فى مشكلات بـ الرقبة، وأيضًا استخدام الموبايل بشكل غير صحيح وثبات الرقبة على وضع لفترات طويلة.
وأشار إلى أن الرقبة تظل لوقت طويل ثابتة، ولذلك يحدث مشكلات فى النوم، وأكد أن آلام الرقبة تكون أكثر فى فصل الشتاء عن الصيف، لأن البرد يتسبب فى شد العضلات.
وتابع أنه من الممكن أن يرتدى الشخص الرقبة، عندما يعانى من مشكلات وذلك لتوسيع المسافات بين الفقرات ببعض، وطالب بارتداء الرقبة بناء على إشرف طبيب.
وأكد أن الرقبة تشبه العلاج الطبيعي، ولذلك تستخدم بـ إشراف وعلى علم بطبيب.
