الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

نشرة المرأة والصحة.. منى زكي تخطف الأنظار بأنوثتها برفقة أحمد حلمي

صدى البلد

نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي.

بفستان أنيق.. منى زكى تخطف الأنظار بأنوثتها برفقة أحمد حلمى

حرصت الفنانة  منى زكى على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام،بصور جديدة لها.

وتألقت الفنانة منى زكى بإطلالة جريئة مرتدية فستان باللون الاخضر مع الازرق ذات الرسوم المشجرة مكشوف من الظهروالصدر  وهو ما جعل اطلالتها مثيرة كشفت عن جمالها واناقتها.

باللحم أو الجبن طريقة عمل اللازانيا

إذا كنت من  عشاق المطبخ الأيطالى فلن تجدى أشهى من أطباق اللازانيا إليك طريقة تحضيرهب بالمقادير والخطوات لأشهر الشيفات سواء باللحم أو الجبن إليك اللازانيا بالجبن للشيف أميرة شنب 

لمواليد 28 نوفمبر.. ماذا يخبئ لك برجك في عالم الأرقام؟

كثيرون لا يخطون خطوة واحدة من دون متابعة الأبراج والفلك، ومعرفة حظهم على جميع جوانب الحياة العاطفية والصحية والمهنية والمالية.

وقالت خبيرة الأبراج عبير فؤاد: “في علم الأرقام ..  إذا كنت مولودا في يوم 28 نوفمبر فإن ذلك يعني أن لديك حسا اجتماعيا، وتتمتع بشخصية جذابة وموهبة تنظيمية..

 

أكلات مفيدة لمرضى القلب وأخرى ممنوعة نهائيا

 

 يرغب عدد كبير من الأشخاص في معرفة أسماء  أكلات مفيدة لمرضى القلب من أجل الحفاظ على استقرار حالتهم وعدم تدهورها.

وترتبط صحة القلب بشكل قوي بنوعية الطعام والشراب التى نتناولها وتساهم بشكل كبير في تحسين صحة الإنسان إذا تم اختيارها بشكل صحيح لذا من المهم معرفة أهم أكلات مفيدة لمرضى القلب

ويعتقد بعض الأشخاص أن المقصود بـ أكلات مفيدة لمرضى القلب فقط الأطعمة التى تخلو من الكوليسترول الضار والمطهية بشكل صحي ولكن هذا خطأ .


-