كيفية التعايش السلمي مع مرض السكري؟.. طبيب يوضح

أوضح الدكتور يحيى غانم، أستاذ أمراض الباطنة والسكر وعضو اللجنة القومية للسكر أهم النصائح للتعايش مع مرض السكري، قائلًا إن الشخص الذي لديه مرض السكر يطلق عليه المصاحب للسكر ولكن عند ظهور المضاعفات يسمى مريض سكر.

وأضاف "غانم" خلال حواره ببرنامج "هذا الصباح" والمُذاع عبر فضائية "اكسترا نيوز"، أن فقدان الشخص من 5 لـ 7 كجم من وزنه يساهم بشكل كبير في تقليل معدل السكر في الدم وذلك من خلال استخدام نظام صحي متوازن، متابعًا أن الحركة من خلال المشي 4 مرات أسبوعيًا حوالي نصف ساعة تحسن أيضًا من تقليل السكر في الدم.

وتابع أن هناك أيضًا ما يسمى بالمتابعة الذاتية وهي عبارة عن مراقبة الشخص لنفسه من خلال عمل التحاليل في المنزل أو الذهاب لمعمل التحاليل والقيام بها، مؤكدًا أن الشخص المصاحب للسكر يجب أن يعمل تحاليل للدهون والنقرص ومتابعة الضغط بانتظام.