هبة ياسر تقدم نصائح للحصول على الوزن المثالي.. فيديو

قدمت الدكتورة هبة ياسر ، نصائح للحصول على الوزن المثالي، مؤكدة أنه يجب أن نطبق نظام صحي وغذائي أثناء عملية إنقاص الوزن، وليس البحث عن النحافة.

وقالت الدكتورة هبة ياسر ، خلال برنامج "عيش حياتك" على قناة "صدى البلد" إن هناك مضاعفات في حالة تطبيق نظام غذائي بشكل خطأ غير صحي، منها سقوط الشعر وكسر الأظافر.

واستعرضت الدكتورة هبة ياسر، تجربتها الشخصية في اتباع نظام غذائي صحي، موضحة أن أهم شئ، الإرادة واتباع مع فريق طبي متخصص، مع اتباع نظام رجيم يتناسب مع الحالة وهذا يخلف من شخص لشخص آخر.