وصفة سحرية لاستعادة رشاقتنا بعد أكلات العيد.. فيديو
قالت الدكتورة نور حسب الله استشارى التغذية العلاجية إن أكلات العيد سببت العديد من المشاكل الصحية لبعض الأشخاص، ولكن الشخص الذى يتبع نظام صحى سليم فى غذائى، لن يزيد زيادة كبيرة خلال أيام العيد، مشيرة إلى أنه من الممكن أن يزيد حد أقصى نصف كيلو دهون، كاشفة أن يوجد بعض الأشخاص التى تسير على نظام دايت قاسى جدا، ويقوموا بحرمان أجسامهم من الغذاء الطبيعى والدهون، فيواجهون زيادة فى الوزن كبيرة عند تناولهم