دراسة: الأرق يزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية

وجد العلماء في الولايات المتحدة أن الأشخاص الذين يعانون من واحد أو أكثر من أعراض الأرق المبلغ عنها ذاتيًا لديهم خطر متزايد بنسبة 16٪ للإصابة بحالة طبية خطيرة، مقارنة بمن لا يعانون من أعراض.

وقال العلماء إن الارتباط كان أقوى لدى المشاركين الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا، حيث كان من يعانون من خمسة إلى ثمانية أعراض معرضون لخطر الإصابة بسكتة دماغية بنحو أربعة أضعاف.

قال الفريق إن النتائج التي توصلوا إليها، والتي نُشرت في مجلة علمية، تشير إلى أن تحسين نوعية النوم من خلال العلاجات يمكن أن يساعد في تقليل هذا الخطر، وفق ما نقلته صحيفة الجارديان البريطانية اليوم الخميس.

شمل البحث أكثر من 31000 مشارك، بمتوسط عمر 61 عامًا، لم يكن لديهم تاريخ من السكتة الدماغية في بداية الدراسة وتم متابعتهم لمدة تسع سنوات في المتوسط.

سُئل المشاركون عن عدد المرات التي يجدون فيها صعوبة في النوم، وما إذا كانوا يستيقظون أثناء الليل بانتظام، وما إذا كانوا يجدون صعوبة في الاستيقاظ مبكرًا جدًا وعدم قدرتهم على العودة إلى النوم، وكم مرة شعروا بالراحة في الصباح.

تراوحت الدرجات من صفر إلى ثمانية، مع وجود رقم أعلى يعني أعراضًا أكثر حدة.

قال الباحثون إنهم قاموا بتعديل العوامل التي يمكن أن تؤثر على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، مثل تعاطي الكحول والتدخين ومستوى النشاط البدني.

على مدار ما يقرب من عقد من الزمان، كانت هناك 2101 حالة سكتة دماغية: 1300 مع من واحد إلى أربعة أعراض، و 436 مع خمسة إلى ثمانية أعراض و 365 بدون أعراض.

قال الباحثون إن الأشخاص الذين يعانون من خمسة إلى ثمانية أعراض للأرق لديهم خطر متزايد بنسبة 51٪ للإصابة بسكتة دماغية.

وفي الوقت نفسه، وجد أن الأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عامًا أو أكثر والذين يعانون من نفس العدد من الأعراض لديهم خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 38 ٪ مقارنة مع أولئك الذين ليس لديهم أعراض.

وقال الفريق إن هذا الارتباط كان أكبر لدى مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والاكتئاب.