لجميع الأعمار.. تمارين لتقوية عضلات الجسم.. فيديو
عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد" اليوم الخميس ، ويرأس تحريره الكاتب الصحفي أحمد حمدي، تمارين رياضية لتقوية وشد عضلات الرجلين ، الكتف وتقوية عضلات القلب، وجميع عضلات الجسم وذلك باستخدام الحائط . وأوضحت كوتش سارة، مسئولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية، أن هذه التمارين ستقدم لجميع