EN
وصفات طبيعية من العسل للتخلص من الدهون والوزن الزائد
يعانى البعض من زيادة الوزن ويبحثون دائما عن التخلص من الدهون والحصول على قوام رشيق .. دكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة يوضح طرق بسيطة يمكن من خلالها تخفيض الوزن والتخلص من الدهون .
العسل والليمون
1- تناولى العسل على الريق فهذه الوصفة تعزز من حرق الدهون الزائدة في الجسم دون الحاجة لبذل مجهود غير اعتيادي .
ذوبي ملعقة العسل في ماء ساخن أضيف له عصير ليمونة كاملة و أشربي الخليط على معدة خاوية كل صباح فالليمون بطبيعته يعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم ليتم تعزيز كفاءته بمزجه بالعسل.
العسل والقرفة
2 - قلبى ملعقة صغيرة من كل من العسل و القرفة في كوب ماء ساخن واشربيه يومياً مرة في الصباح قبل وجبة الإفطار، و مرة قبل النوم، وهذه الوصفة مفيدة على وجه الخصوص إذا كنت تعانين من مشاكل في الهضم و ثانيا فهي تعمل على التخلص أولا بأول من الدهون الضارة في الجسم ويمنع تراكهما كذلك تساعد على سد الشهية طوال ساعات اليوم .
