فوائد مبهرة للمساج في زيادة الوزن وعلاج آلام الظهر والصداع

نسمع كثيرا عن المساج انه اداة لاسترخاء الجسم ولكن اكدت خبيرة المساج هدير علوي ان المساج له فوائد عديدة لابعرفها الكثير فقد يعمل علي تخفيف آلام العضلات لانه يخلص العضلات من السموم بعد ممارسة الرياضة ويزيد من نشاط الدورة الدموية وضخ الدم وهو الأنسب لآلام الظهر.
يخلص الجسم من التوتر والإجهاد والقلق والاكتئاب ويساعد على النوم العميق.
يحسن الجسم في مكافحة الأمراض أو الأعراض التي يسببها الإجهاد والتوتر مثل الصداع أو تناول الطعام بطريقة مفرطة ويوزع الدهون للتخلص من السيلوليت ويساعد على شد الجسم.
يساعد الذين يعانون من النحافة على زيادة الوزن بسبب تنشيط الدورة الدموية.
واشارت هدير من فوائدالمساج أيضا أنه يحافظ على مرونة الجسم وعلى نعومة الجلد، ويتخلص من الخلايا الميتة والضارة، خاصة جلسات التدليك التي يستخدم فيها التدليك بالزيوت والتقشير أيضا كالحمام المغربي والتركي.