مشروبات طبيعية لتهدئة القولون العصبي في رمضان

القولون العصبي مشكلة صحية تزداد في شهر رمضان ، نظرًا لطبيعة الطعام في هذا الشهر والمتسببة في حدوث الارتباك والآلام في البطن ، تقول الدكتور حسن شفيق أخصائي الطب البديل والتداوي بالأعشاب الطبيعية ، هناك عدد من المشروبات الطبيعية التي تريح القولون العصبي في أيام رمضان:

- الزنجبيل:

نظرًا لقدرة الزنجبيل على حرق الدهون ، وهي طبيعة أغلب الأغذية التي يتناولها الصائم في رمضان ، فإنه يعمل على مساعدة القولون على الراحة

- النعناع

ان من أسباب متاعب القولون العصبي هي شدة الاعصاب ولأن النعناع يحتوي على مواد مهدئة للأعصاب فانه يساعد القولون على الاسترخاء

- الكراوية

من مميزات الكراوية أنها تعمل على تهدئة تشنجات القولون العصبي وبالتالي علاج آلامه التي يشعر بها المريض