3مشروبات تخلصك من الدهون فى 21يوما فقط

تحلم جميع النساء بجسم مثالى وإنقاص الوزن ليس مستحيلا ولكنه يحتاج لبعض الإرادة والمثابرة وهناك مشروبات تخلصك من الوزن الزائد وفق ما ذكره موقع "brevention "

1-الماء بالليمون
الماء بالليمون يخلصك من الدهون وهو يقوم بعمل السحر إذا تناولته صباحًا يخلصك من الدهون فى 21يوم

2-القهوة
يسمى مشروب الطاقة وشرب من 2-3فناجين قبل التمرين يجعلك تتدربين أحسن وبالتالى تحرقين السعرات أسرع

3-الماء المثلج
المشروبات الباردة إذا تناولتها 3مرات يوميًا تحرق حوالى 100سعر حرارى إضافى لأن الجسم يستهلك طاقة أكبر للحفاظ على درجة حرارته