EN
فى 15 يوما فقط إليك أسرع وصفة لبطن مسطح
لم يعد التخلص من الوزن الزائد حلم فيمكنك التخلص منه فى دقائق معدودة من خلال تحضير الوصفة التالية لأنقاص الوزن وهى تساعدك على الحصول على بطن مسطح أكثر رشاقة ويقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد" ويمكنك تجريب هذه الوصفة لمدة 15 يوما وستلاحظين الفرق..
المكونات:
ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم
ملعقتان كبيرتان من خل التفاح
نصف كوب من الماء
عصير ليمونة أو جريب فروت
طريقة التحضير :
في كوب من الماء أمزجى المكونات وتناولى هذا المشروب صباحا قبل الأفطار بساعة على معدة فارغة فهو ينظم مستويات السكر في الدم ويقلل الرغبة لتناول السكريات و يسهل حرق الدهون و تساعدك هذه الوصفة على فقدان الوزن بسرعة.
