نسمة محجوب تكشف سر خسارة 15 كيلو جراما من وزنها في أسابيع

أكدت نجمة ستار أكاديمي نسمة محجوب أنها اتبعت أنظمة غذائية كثيرة لإنقاص وزنها السنوات الماضية ولكنها واجهت الفشل حتى نصحها أحد أصدقائها بحمية اللقيمات" .

وتحدثت نسمة عن هذا النظام الغذائي لـ"صدى البلد" قائلة إن" النظام يعتمد على تناول الطعام لأكثر من مرة في أوقات مختلفة ولكن بكميات قليلة للغاية " .

وأضافت أنه على سبيل المثال الساعة 10 اتناول ملعقة مكرونة واحدة وبعدها بثلاث ساعات ربع رغيف عيش وهكذا ، فهذه الطريقة ساعدتني على إنقاص وزني وحرق السعرات الحرارية في أسابيع وتخلصت من 15 كيلو جراما " .