EN
- الأحماض سبب رئيسي في تآكل مينا الأسنان
- 4 علامات تدل على تآكل طبقة المينا لديك
- الأسباب التي تؤدي إلى تآكل طبقة مينا الأسنان
- 7 نصائح عليك اتباعها لمنع تآكل طبقة المينا والمحافظة عليها
يحدث تآكل مينا الأسنان عندما تهاجم الأحماض الأسنان بشكل مستمر، وتوجد الأحماض في أطعمتنا الغذائية، والمشروبات الغازية والعصائر، ما يجعلها أكثر ليونة وضعفا، وفقا لما نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
ويمكن أن تتعافى مينا الأسنان إذا تركناها بعد كل وجبة أو شرب العصائر والمياه الغازية لمدة ثلاث ساعات.
وقد أوضح الدكتور آدم ثورن، طبيب الأسنان من مستشفى هارلي ستريت للأسنان، أنه توجد عدة علامات تدل على تآكل طبقة مينا الأسنان وهي..
1- كرانج:
إذا استمر تآكل مينا الأسنان، وفي مراحل متقدمة، فقد تجد حواف الأسنان تبدأ في الكراك، وهو الشعور بالألم عندما تنطبق الأسنان بعضها على بعض.
2- الاصفرار:
يمكن أن تصبح الأسنان صفار اللون نتيجة ارتفاع تآكل المينا، ما يتسبب في ظهور العاج الأساسي وجعله أكثر وضوحا.
3- الشفافية:
في المراحل المبكرة من تآكل مينا الأسنان، وعند النظر إلى الأسنان الأمامية تجدها شفافة إلى حد كبير.
4- الحساسية:
ونتيجة لفقدان مينا الأسنان، يمكن أن يصبح العاج الأساسي عرضة للخطر، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة، والألم الشديد.
أما عن أسباب تآكل مينا الأسنان
1- عصير الليمون، لما يحتويه من حمضيات.
2- المياه الغازية.
3- الخل.
4- تناول الخس.
5- والعصائر.
6- مضغ مكعبات الثلج.
7- الكحول.
8- تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات.
9- جفاف الفم، يمكن أن يكون أحد أسباب تآكل مينا الأسنان.
الحمل، والارتجاع الصباحي الذي يحدث في الشهور الأولى من الحمل، يسبب تآكل مينا الأسنان.
10- طحن الأسنان أو ما يسمى "بروكسيسم" يمكن أن يضعف مينا الأسنان.
أشياء تجنبك تآكل مينا الأسنان
1- تناول قطعة صغيرة من الجبن يمكن أن تكون مفيدة إذا أكل بعض الأطعمة الحمضية، لأنه يبطئ الحمض.
2- إعطاء أسنانك استراحة بين 3- 4 ساعات بين كل وجبة.
3- تجنب الوجبات الخفيفة بين الوجبات.
4- مضغ علكة خالية من السكر لمدة 10 دقائق بعد كل وجبة.
5- استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
6- عند الانتهاء من غسل الأسنان بالفرشاة، وقد بصقت معجون الأسنان الزائد، ولكن لا تشطف بالماء، لأنك سوف تتخلص آثار الفلوريدا، وإذا كنت ترغب في شطفها عليك باستخدام غسول فم يحتوي على الفلورايد.
7- استخدام معاجين الأسنان التي تساعد على تجدد مينا الأسنان باستمرار.
