EN
قدم الكابتن حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضية لحرق دهون الظهر، وشاركه في أداء التمارين الإعلاميتين لميس سلامة وفرح طه.
وقال "أبو هاشم"، خلال برنامج «صباح البلد» على قناة «صدى البلد»، اليوم، الاثنين، إن هناك بعض الأشخاص يعانون من بعض الدهون المتراكمة في منطقة الظهر ويرغبون بالتخلص منها في أسرع وقت.
كما قدم بعض التمارين البسيطة التي يمكن القيام بها في المنزل لتقوية عضلات الظهر والحصول على ظهر مشدود، ناصحا بتكرار التمارين عدة مرات في اليوم للحصول على المظهر المثالي.
