ريجيم سريع للحصول على بطن مسطح بسرعة لا تتوقعينها

هل تعانين من الوزن الزائد وتريدين خسارة سنتيمترات من خصرك والحصول على بطن مسطح خلال وقت قصير؟ إليكِ ريجيم سريع للتخلص من الوزن الزائد فى 7 أيام يقدمه استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد".

الإفطار: كوب حليب خال من الدسم + بيضة مسلوقة + 1 توست سن

الغداء: 3 قطع صدور دجاج + طبق سلاطة خضراء + 3 ملاعق مكرونة مسلوقة

العشاء: طبق سلاطة خضراء أو طبق شوربة خضار

بعد العشاء بساعة: كوب من القرفة بالجنزبيل