اكسر الروتين والملل وحقق السعادة الزوجية.. إليك أسرار كثيرة أبرزها الحب لابد أن يسبق الغضب

• المودة والرحمة من أهم أسباب السعادة الزوجية
• عدم الحوار يخلق المشاكل الزوجية
• فى الحياة الزوجية الحب لابد أن يسبق الغضب

قال مصطفى أبو العزايم، استشارى الطب النفسي، إن أطباء علم النفس واستشاري العلاقات الأسرية يقع عليهم دور كبير في نشر المفاهيم السليمة وإعادة ترتيب الأفكار من جديد، لعلها تساهم في إعادة غطاء المودة والرحمة لكنف الأسرة ولتخفف وطأة المشاكل بين الزوجين.

وأكد استشارى الطب النفسى، فى تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، أن هذا الكلام قابل للتطبيق لمن يريد أن يعيد ترتيب حياته من جديد حتى وإن امتلأت النفوس عن آخرها وشحنت بما فيه الكفاية، ولكن بإذن الله كل شيء قابل للتغيير إن أخذ الإنسان ببادرة التغيير، فلم يكن أبدا احتواء الزوجة لزوجها خضوعا أو مذلة لها، فهذا ظلم للمرأة، والنساء شقائق الرجال وإن فهم الزوج احتواء زوجته له خضوعا ومذلة فهو قصور في فهمه.

وأضاف أن الاحتواء هو مدح للمرأة، فلا يحتوي إلا الأقوى، والمرأة تمتلك من قوة العاطفة ما يجعلها الأقدر على ذلك، ولذا أُمرنا بالتزاوج من "الودود" التي تتودد لزوجها فتضيف في حياتهما البهجة، وتنشر رياحين المودة والمحبة، وبالتبعية فلن تكتمل تلك المودة بدون أداء الرجل دوره في أسرته حق الأداء فهم تحت جناحه.

وأوضح "أبو العزايم" أنه إذا اشتدت الأزمة بينهما فعلى أحدهما أن يأخذ دور المبادرة في احتواء البيت والحفاظ على استقراره.

تضييق الفجوة لتحقيق السعادة الزوجية
من جانبه، أكد الدكتور محمد هانى، استشارى الطب النفسى والعلاقات الأسرية، أنه يجب على الزوجين التغلب على المشاكل الزوجية ومحاولة لم الفجوة وعدم السعى فى توسيعها، مشيرا إلى أهمية الاحتواء بين الزوج والزوجة، ومن الأفضل أن يفكر كل طرف فى طرق لاحتواء الطرف الآخر.

الحوار الأسرى لتحقيق السعادة الزوجية
وشدد على أهمية الحوار وتقبل الرأي الآخر، فقد أثبتت الدراسات أن الحوار الهادئ بين الزوجين يساهم بنسبة كبيرة فى السعادة الزوجية، ومن أهم النقاط التى أشارت لها الدرسات الحديثة كيفية اختيار الوقت المناسب للحوار.

أسرار لتحقيق السعادة الزوجية
كشف موقع "power of positivity" عن أسرار علمية لعلاقة صحية"
الحفاظ على الحب
إعطاء الأولوية
اعط مساحة كافية وخصوصية
اعتمد على لغة العيون

الحب لابد أن يسبق الغضب.. 10 أسرار لـ السعادة الزوجية
من جانبه، كشف الدكتور ياسر نصر، استشارى العلاقات الأسرية وتربية الأطفال، فى تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، عن 10 أسرار تضمن السعادة الزوجية وهي:
1-الحب لابد أن يسبق الغضب وأن يجعل الغاضب لا يرى ما يضايقه من الطرف الآخر لأن معنى الحب أن الإنسان لا يستطيع أن يغير قلبه.

2-الحب شهادة ضمان للحياة الزوجية، وهذه الشهادة تحتاج أن تكتب وتؤكد كل يوم بشكل لفظى أو غير لفظى.

3-عدم ذكر مساوئ الطرف الآخر فى الخلافات.

4- التعود على أسلوب الحوار واحترام الرأى الآخر ونسيان المواقف السلبية السابقة والتعامل بروح التسامح والتنازلات المطلوبة بين الزوجين حتى تسير الحياة فى أمان واستقرار.

5- أن تقدم احتياجات شريك حياتك على احتياجاتك أنت.

6-أن نصبح أكثر عطفا ونبلا وأن نكثر مدح زوجاتنا أو أزواجنا.

7- أن نرفع درجة حرارة عواطفنا بأن نقلل من النقد والعناد وألا تضع نفسك موضع القاضى الذى يحكم على سلوك الزوج أو الزوجة.

8- أن نلتزم بالصبر والتسامح ونبتعد عن التوتر.

9- التواصل فيما بيننا بأن نبنى مهارات استماع أفضل فيما بيننا.

10- كثرة الخلافات الزوجية، فهى تعتبر من أكثر المؤثرات فى تربية الأطفال، وكثير من الأطفال أصبحوا عاهات تربوية نتيجة الخلاف بين الزوج والزوجة وعدم تقدير كليهما للآخر سواء فى اللفظ أو القول والتعامل بشكل عام.