طلاق النوم .. دراسة تكشف عن صحة نوم الأزواج بعيدا عن بعضهم

كشفت دراسة حديثة أن نوم الازواج في أسرة منفصلة يمكن أن يكون المفتاح لعلاقة زوجية صحية وسعيدة.

وأظهرت الدراسة الاستقصائية، أن واحدًا من كل ستة أزواج لجأ إلى النوم بعيدًا عن زوجته، لأنهم يائسون من النوم بشكل لائق ليلًا.

وبحسب صحيفة "ديلي ميل" يطلق على هذه الظاهرة طلاق النوم ، حيث يتجنب الأزواج شخير وتململ شريك حياتهم أثناء ساعات النوم في منتصف الليل.

ويشجع العلماء على انفصال الأزواج خلال النوم حيث خاض الدكتور "نيل ستانلي" هذه التجربة لمدة 35 عامًا، حيث ظل ينام في سرير منفصل بل غرفة منفصلة عن زوجته، شاهدًا على نجاح هذه التجربة.

وأفادت الأبحاث التي أجريت خلال مراقبة الأزواج خلال نومهم بغرفة واحدة أن ثلث الأزواج يعانون من اضطرابات في النوم أثناء تحرك شركائهم أثناء النوم، مما يؤثر على صحتهم الجسدية وعلاقتهم الزوجية.

تشير الأبحاث أيضًا إلى أن الأشخاص الذين ينامون بشكل سيئ لديهم معدلات طلاق أعلى وإذا كان الشخص ينام بشدة ، فإنه يفتقر إلى التعاطف ويكون أكثر بلادة، بالإضافة إلى ذلك ، فإن نوم ليلة سيئة واحدة فقط يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالزكام أربع مرات، وفقًا لدراسة أجريت عام 2015 في مجلة Sleep.