الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

مسبحة.. فوائد لـ الطحينة لا تستغنى عنها

صدى البلد

قدمت الدكتورة سهام سوقية خبيرة التغذية والصحة، عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، الفوائد الصحية لتناول الطحينة.


حمص طحينة ( مسبحة ) :

تحتوي على :

1-فيتامين C / فيتامين B / حمض الفوليك /بوتاسيوم / فوسفور / كالسيوم / حديد /

2-- تساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار .
3- تساهم في تحسين أداء الجهاز الهضمي .
4- تساهم في الوقاية من أمراض السرطان .
5- تكافح الإكتئاب
6- غنية بالألياف .
7- تحمي القلب .
8- تساهم في تنظيم مستوى السكر بالدم
9- تمنحك الطاقة و النشاط