EN 
قدمت خبيرة التغذية، طرقا طبيعية لتجنب زيادة الوزن، قائلة إنه يجب استبدال المياه الغازية بالعصائر الطبيعية، ومن المهم جدا وضع مواعيد محددة للطعام، أى تناول الطعام خلال ساعات النهار.
وأضافت خلال حوارها ببرنامج "مش بالحجم" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، أنه من المهم شرب الكثير من المياه لتجنب زيادة الوزن.
وأكدت خبيرة التغذية أنها ليست ضد العمليات الجراحية، وأنه لكل فئة صحية وعمرية طريقة فى التعامل لفقدان الوزن.
وأشارت إلى أنه يوجد العديد من كورسات التخسيس لديها في المنظومة، منوهة إلى أنه يوجد العديد من الحالات التى تأتى للمنظومة بأسباب سمنة مختلفة، وبالتالى يجب أن يوجد العديد من الكورسات التى تناسب كل حالة.
