EN 
حذر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، من بعض الأطعمة التي تضر بصحة القلب بشكل كبير.
ووصف الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، هذه الأطعمة بالموبقات العشر، وذلك عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”.
الموبقات العشر
1- الإكثار من الخبز.
2- الإكثار من الأرز والمكرونة.
3- تناول الحلويات والسكر بكثرة.
4- المشروبات الغازية.
5- كثرة إضافة الملح.
6- تناول اللحوم المصنعة.
7- استخدام السمن الصناعي.
8- الفاست فود (الوجبات الديليڤري السريعة).
9- الإكثار من البطاطس.
10- امتلاء المعدة والأكل بسرعة.
