EN 
قال دكتور فادى ناجى، أخصائى تخسيس وتغذية، إن من ضمن إيجابيات الريجيم الصحي أن حجم معدتك يكون صغيرًا، وعند العودة لنظام غذائي قديم يصعب عليك تناول كميات طعام كبيرة.
وأضاف “ناجى”، خلال حواره ببرنامج صباحك مصرى، المذاع على فضائية إم يى سى مصر2، أن ضغط الفرد على معدتك لتناول كميات أكبر من الطعام قد يعانى من انتفاخات شديدة جدًا، إلى جانب الإسهال والدوخة.
واشار أخصائى التخسيس والتغذية، إلى أن :" كل من كل حاجة بس بكميات قليلة ولما تشبع وقف"، حاول إلا تفرط فى تناول كميات الأكل الكبيرة بعزومات العيد.
