EN 
ينمو التين الشوكي في المناخات الحارة والمشمسة، وهو يعتبر جزءًا صحيًا ضمن النظام الغذائي المكسيكي، ويتناول الناس ثمار التين الشوكي أيضًا لأنه علاج تقليدي لمرض السكري، وبالرغم من فوائده إلا أن هناك آثار جانية نتيجة الإفراط فى تناوله تتمثل فيما يلي :
5 أضرار يسببها الإفراط في تناول التين الشوكي
كشف موقع webmd عن آثار جانبية غير معروفة لتناول التين الشوكي ورغم أنه آمن كغذاء، إلا أنه قد يتسبب في آثار جانبية طفيفة ، مثل:
- معدة مضطربة
- إسهال
- انتفاخ
- صداع الراس
- ومن المخاطر التي يسببها تناول التين الشوكي، إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فلا تتناول مكملات صبار التين الشوكي إلا إذا قال الطبيب إنها آمنة.
قد تحتاج إلى التوقف عن تناول التين الشوكي قبل الجراحة.
من غير المعروف ما إذا كان التين الشوكي آمنًا للأطفال أو النساء الحوامل أو المرضعات .
التفاعلات
إذا كنت تتناول أي أدوية بانتظام ، فتحدث إلى طبيبك قبل البدء في استخدام مكملات التين الشوكي.
ويسبب التين الشوكي هبوط حاد في مستويات سكر الدم، خصوصاً عند مرضى السكري الذي يتناولون أدوية تسبب انخفاض سكر الدم.
تنظم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) المكملات الغذائية ؛ ومع ذلك ، فإنه يعامل التين الشوكي مثل الأطعمة بدلاً من الأدوية.
من جانبه تحدث الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجي عن أضرار الإفراط في تناول التين الشوكي ومنها:
1- يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي وبالتالي يتسبب في مشكلة الإمساك.
2- تناوله بإفراط يؤدي إلى تقليل قدرة الجسم على التخلص من الفضلات والسموم.
3-يجب الحذر الشديد عند تقشيره لأنه ملئ بالأشواك التي تؤذي الجلد وتؤدي إلى الالتهاب والحكة.
4-يجب تجنب تناوله على الريق أو قبل الإفطار.
5-أثبتت بعض الدراسات أنه يقلل من القدرة الجنسية عند الرجال.
6-يجب الامتناع عن تناوله في حالة وجود أعراض للحساسية عند تناوله.
