إزاى تتعشى بـ 5 جنيه .. سلطة باذنجان

يصعب فى الوقت الراهن، شراء وجبة عشاء بـ 5 جنيه تكفي لسد الشعور بالجوع، وفى نفس الوقت تمنح الجسم الطاقة ومذاقها شهى بسبب ارتفاع الأسعار.

إزاى تتغدى بـ 10 جنيه .. طريقة عمل كريب بطاطس شهى ورخيص

ازاي تفطر بـ 3 جنيه.. طريقة عمل أكلة شهية بالبطاطس

سر لخبطة أحوال أصحاب برج الجدي دائما.. و3 حلول تغيير حياتهم 180 درجة

المثلية كلمة السر وراء انتشار جدري القرود في العالم| تفاصيل

نتيجة ارتفاع الأسعار يشترى الأفراد الطعام بنقود كثيرة ولهذا تزداد الحاجة لمعرفة طرق توفير الميزانية والأطعمة التى يمكن تناولها فى وجبة العشاء بتكلفة لا تتعدى 5 جنيه.

ونقدم لكم يوميا فى موقع “صدى البلد” الإخبارى، وجبات رخيصة للعشاء لا تتجاوز تكلفتها 5 جنيه للفرد الواحد، وأكلات اقتصادية لا تزيد تكلفتها الـ 10 جنيه للغداء بالإضافة إلى تقديم أكلات رخيصة أخرى مثل وجبات إفطار بـ 3 جنيه.

ينتقل فى العلاقة الزوجية .. أبرز تصريحات هانى الناظر عن جدري القرود

بعد ظهور أول حالة في مصر .. أعراض جدري القرود الخطير

أسهل طريقة لـ تنعيم الشعر بـ 2 جنيه فقط

إزاى تفطر بـ 3 جنيه.. أكلة تمنع الأمراض وسنة عن النبي

وتعد البطاطس من الأكلات الاقتصادية ذات المذاق الشهى وفى نفس الوقت تمنح الجسم الصحة وتساعد فى توفير المال حيث يمكن إعدادها بـ  5 جنيه فقط.
 

ونقدم لكم طريقة عمل سلطة بطاطس وباذنجان بتكلفة لا تزيد عن 5 جنيه للفرد الواحد، وعند إعداد كمية كبيرة منها تكفى لأفراد ستكون تكلفة عشاء الشخص الواحد أقل من 5 جنيه.

مكونات عشاء رخيص

حبة باذنجان 

حبة بطاطس 

حبة طماطم 

حبة فلفل أخضر

بصلة صغيرة أو فصوص ثوم

ملح 

طريقة عمل عشاء رخيص 

• اقلي مكعبات الباذنجان فى زيت ساخن غزير وقطعي البطاطس مكعبات واسلقيها نصف نضج
• شوحى البطاطس فى القليل من الزيت مع الملح ، وقطعى الطماطم والفلفل ويمكن إضافة بصلة مبشوة أو ثوم أو الاستغناء عن الثوم والبصل “ حسب رغبة أفراد الأسرة”
• في بولة تقديم متوسطة ضعى الباذنجان والبطاطس والطماطم والفلفل ورشة ملح “ والبصل أو الثوم المفروم ” وقلبيهم جيدا وبالهنا والشفا.