EN 
فى الوقت الراهن، أصبح من الصعب شراء طعام بـ 5 جنيه يكفي لسد الشعور بالجوع، وفى نفس الوقت يمنح الجسم الطاقة ومذاقه شهى.
وبسبب ارتفاع الأسعار يشترى الأفراد الطعام بمبالغ كبيرة ولهذا تزداد الحاجة لمعرفة طرق توفير الميزانية والأطعمة التى يمكن تناولها فى وجبة العشاء بتكلفة لا تتعدى 5 جنيهات.
نعرض لكم يوميا فى موقع “صدى البلد”، وجبات رخيصة للعشاء لا تتجاوز تكلفتها 5 جنيهات للفرد الواحد، وأكلات اقتصادية لا تزيد تكلفتها الـ 10 جنيهات للغداء بالإضافة إلى تقديم أكلات رخيصة أخرى مثل وجبات إفطار بـ 3 جنيهات.
وتعد البطاطس بالدمعة من الأكلات الاقتصادية ذات المذاق الشهى وفى نفس الوقت تمنح الجسم الصحة وتساعد فى توفير المال حيث يمكن إعدادها بـ 5 جنيهات فقط.
ونقدم لكم طريقة عمل بطاطس بالدمعة لايت بتكلفة لا تزيد عن 5 جنيهات للفرد الواحد، وعند إعداد كمية كبيرة منها تكفى لأفراد ستكن تكلفة عشاء الشخص الواحد أقل من 5 جنيهات.
مكونات عشاء رخيص
حبة بطاطس
ثوم
طماطم
طريقة عمل عشاء رخيص.
اعصري الطماطم مع القليل من الماء وقطعى البطاطس دوائر صغيرة.
شوحى الثوم فى الزيت مع رشة ملح وأضيفي عصير الطماطم واتركيها حتى تتسبك.
أضيفي قطع البطاطس وقلبيها حتى تغلي ثم ضيفي القليل من الماء.
