EN 
فوائد صخية عديدة للبان الدكر فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الجالاكتوز وحمض الجلوكورونيك ومركب البروتين أرابينوجالاكتان والبروتين السكري إليك أبرز فوائده الصخية وفقا لموقع بولد سكاي الهندي.
مصدر ممتاز للألياف
تحتاج النساء 25 جرامًا من الألياف يوميًا ويحتاج الرجال إلى 38 جرامًا ، و يحتوي لبان الدكر على ألياف تتراوح من 80٪ إلى 90٪ لتزويد جسم الإنسان.
فقدان الوزن
يحتوي اللبان على ألياف غنية غير قابلة للذوبان تصل إلى 30 جرامًا من الألياف ، مما يضمن لك خسارة الوزن وقلة الشهية أضف هذه العلكة كجزء من نظامك الغذائي وراقب تحقيقك للنتيجة التي تريدها.
صحة الفم والأسنان
مضغ اللبان سيجعل أسنانك صحية فقد أثبتت الدراسات أن لبان الدكر يحتوي في الواقع على مضاد للجراثيم يخلص الفم من البكتيريا الضارة ويمنع تطورها.
السيطرة على مرض السكري
من المعروف أن الأطعمة الغنية بالألياف تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني. يحتوي اللبان على مستويات عالية جدًا من الألياف التي يُنصح بشدة باستخدامها لقدرته على التحكم في مستويات السكر في الدم.
مشاكل الجهاز الهضمي
اللبان يعالج مشاكل الجهاز الهضمي بسبب الألياف والسكر الطبيعي والكربوهيدرات. تساهم هذه العلكة في عملية الهضم وتساعد في مستويات البكتيريا المفيدة للمعدة والأمعاء.
