تسبب أضرارا كارثية.. 3 أطعمة يجب تجنبها قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة
يعد تنظيف الأسنان هو العمود الفقري لصحة الفم الجيدة، ولكن هناك العديد من العوامل الأخرى التي يجب مراعاتها من أجل النظافة المثلى. من بينها اختيار الفرشاة ومعجون الأسنان وتنظيف الأسنان بالخيط. ووفقا لموقع “هيلث لاين” يوصي الخبراء بالامتناع عن تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد تناول مجموعات