EN
واصلت مديرية الصحة بمحافظة شمال سيناء، تنفيذ ندوات التوعية الصحية بالمعاهد الأزهرية في شمال سيناء ، بتكليف من الدكتور طارق محمد وكيل وزارة الصحة و الدكتور أسامة سالم مدير الطب الوقائي و بتوجيهات كلاً من الدكتور حاسم حمدي مدير عام التثقيف و الإعلام الصحي بشمال سيناء و الدكتورة ريهام الغزال مدير الثقافة الصحية و الإعلام بإدارة العريش .
المحافظة على الصحة
وأوضحت مريم سعيد مسئول الثقافة الصحية و الإعلام بإدارة العريش بندوة اليوم بمعهد فتيات العريش الثانوي بالصفا الازهري والتي حضرها مديرة المعهد سارة عبدالمنعم.، أهمية المحافظه على الصحة للوقاية من الأمراض المعديه مع اقتراب فصل الشتاء من خلال الابتعاد عن العادات و السلوكيات الصحية الخاطئة و اتباع العادات الصحية السليمة .
واوضحت أهمية التغذية السليمة في الوقاية من الأمراض و تناول وجبه الإفطار و كيفية تكوين وجبة غذائية صحية متكامله بعيداً عن الوجبات السريعه و أهمية ممارسه النشاط البدني و النوم لفترات كافية.
وأكدت، علي أهمية النظافه الشخصية في الوقاية من الامراض و الحد من انتشارها و عدم استعمال الادوات الشخصية للغير خلال اليوم الدراسي و استعمال المناديل الورقية عند العطس او السعال
كما اوضحت كيفية المحافظه على صحة الفم و الأسنان من خلال تقليل تناول السكريات و الإكثار من تناول الخضراوات و الفواكه
وكذلك اضرار استخدام البلاستيك وبدائله و كيفية التخلص الآمن منه للحفاظ على البيئه و صحة الإنسان .
