4 نصائح لعلاج الإجهاد العضلي في مناسك الحج

نشرت وزارة الصحة والسكان ، نصائح لعلاج الإجهاد العضلي خلال أداء مناسك الحج ، وذلك في إطار منشورات الوزارة التوعوية خلال موسم الحاج والتي تمثل في التالي :

• استخدام الكرسي المتحرك لكبار السن وأصحاب أمراض الجهاز العضلي والعصبي
• الحرص علي تبريد المنطقة المصابة لتخفيف الألم
• تدليك المنطقة المصابة لتخفيف الألم
• أخد المسكنات واستخدام المراهم الباسطة للعضلات “ بعد استشارة الطبيب ”