اللياقة البدنية في الشتاء

المشي الصباحي في البرد قد يزيد خطر النوبات القلبية .. نصائح الأطباء لفصل الشتاء

مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يحرص الكثيرون على ممارسة المشي الصباحي للحفاظ على اللياقة البدنية وصحة القلب.. المزيد