تعتبر بذور الشمر من الأعشاب الشائعة في كثير من البيوت العربية، إذ اعتاد الناس تناولها بعد وجبة الغداء لدورها المعروف في تحسين الهضم
يعد الشمر من أفضل المواد الطبيعية التى تساعد في علاج عدد كبير من الأمراض ولا تقتصر فوائدها على علاج المعدة والأمعاء.
من المعروف أن بذور الشمر لها فوائد صحية عديدة، ولهذا السبب يقول طبيب الجهاز الهضمي الدكتور سوراب سيثي إنه يتناولها بعد كل وجبة، يساعدك مضغ الشمر على منع
EN
