ADVERTISEMENT
يحرص الكثيرون على تناول الزبادي يوميا والتي تحتوي على البروتينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقةبالإضافة إلى أنه يساعد على تسهيل عملية الهضم،ويحافظ على رطوبة الجسم من العطش،
الزبادي من الاطعمة التي يحرص الكثير من الأشخاص على شرائها خلال شهر رمضان لتناولها في وجبة السحور ، وذلك لانها من المرطبات التي تساعد على الهضم وتمنع الشعور بالعطش.