لمرضى القلب والسكر.. فوائد مذهلة لتناول الكوسة
تحتوى الكوسا على مجموعة متنوعة من الفيتامينات كفيتامين C وفيتامين K وفيتامين B2 وفيتامين B6 وكميات بسيطة من حمض الفوليكوفيتامين A وفيتامين E وفيتامين B1 وفيتامين B3 وفيتامين B5، أما المعادن فهي تحتوي على البوتاسيوم والمنغنيز إلى جانب الفوسفوروالنحاس وكميات لا بأس بها من الكالسيوم والحديد والصوديوم والزنك