لهذه الفوائد.. أحرصى على تناول الأناناس

كثيرة هى فوائد فاكهة الأناناس الصحية والغذائية، تعرفى على أهم فوائده وفقا للدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة.
أكد إستشارى التغذية العلاجية أن الأناناس يعالج الرشح و يقلل الكوليسترول ويمنع تراكم الدهون بالأضافة لكونه فاكهة ذات قيمة غذائية عالية، فهو غني بفيتامينات A ، B ، C لذلك فهو مقاوم لنزلات البرد، ويحتوي على معادن مثل المنجنيز والبوتاسيوم واليود والكالسيوم والفوسفور والكبريت والحديد والمغنيسيوم.
وحول الفوائد الأخرى لفاكهة الأناناس أكد إستشارى التغذية العلاجية أن الأناناس غذاء جيد ، سهل الهضم ومدر للبول ومكافح للسموم ويفيد في حالات قرحة المعدة كما أنه يفتت الحصى ومدر للبول ويهدئ الالتهابات ويوصف في حالات كثيرة مثل فقر الدم وعسر الهضم والتهاب المفاصل وتصلب الشرايين.