وصفة طبيعية لحرق الدهون فى رمضان

مع كثرة تناول الأطعمة الدسمة فى رمضان تحتاجين لمشروب يرفع التمثيل الغذائى ويساعد على حرق الدهون للحفاظ على رشاقتك إليك طريقة صنع المشروب التالى يقدمه الدكتور بهاء ناجى إستشارى التغذية العلاجية و السمنة لـ "صدى البلد"
مكونات المشروب:
1 ملعقة قرفة
1 ثمرة كيوى
1 ثمرة أناناس
1 ثمرة جريب فروت
1 ثمرة ليمون
طريقة المشروب:
أغلى القرفة وضعيها جانبا ثم ضعى المكونات فى الخلاط وقومى بضربها حتى تتجانس قومى بتصفية المشروب ثم أضيفى القرفة ويمكنك إضافة سكر دايت للتحلية يفضل تناول تلك المشروبات مرة يوميا بين الأفطار والسحور