أعشاب طبيعية تخلصك من الغازات

غازات البطن والانتفاخ من المشكلات التي تتسبب في إزعاج الصغار والكبار، فهي تشعر بالمغص وزيادة حجم البطن والإحساس بالثقل.
وتقول الدكتورة سهام السمري، استشاري أمراض الجهاز الهضمي، إن هناك أعشابا طبيعية تساعد على التخلص من الغازات ومريحة من مرحلة الرضاعة وحتى الشيخوخة، ومن تلك الأعشاب الآتي:
- الشبت
يمكن أكله كنبات، أو غليه في الماء وتصفيته وشربه.

- الكزبرة
تغلى كحب مع الماء ويشرب منها صباحا ومساءً.
- اليانسون
يشرب بالطريقه المعتادة.
- القرفة
تشرب بالطريقة المعتادة ولكن تشرب مع الماء وليس الحليب.

- زيت الزيتون
إضافته مع السلطة.

- البابونج
يضاف إلى كوب ماء مغلي ويغطى حتى يبرد، ليصفى ويشرب دافئا.