EN
وصفة طبيعية للتخلص من الكرش
دهون البطن هى مشكلة الكثير من السيدات فهل تعانى من تلك المشكلة مما يشكل لك الكثير من الأزعاج إليك الوصفة الطبيغية التالية للتخلص من دخون البطن يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد"
المكونات
•ثمرة خيار
•بضع عيدان من الكزبرة
•نصف كوب عصير ليمون
•ملعقة زنجبيل المبشور
•ملعقة عصير الصبار
• نصف كوب ماء
فى وعاء على النار به نصف كوب ماء قومى بغلى الكزبرة والزنجبيل لمدة 5 دقائق ثم قومى بإضافة عصير الصبار والليمون
مع التقليب ثم قومى بترك المشروب جانبا حتى يبرد وتصفيته وتناوله مرة يوميا قبل النوم وفى صباح اليوم التالى على الريق لمدة 10 أيام وستلاحظين الفرق .
