تناولى فنجان القهوة صباحا وشاهدى ماذا يحدث لك

فوائد عديدة لتناول فنجان القهوة الصباحى حيث يحتوى على العديد من مضادات الأكسدة التى تعمل على بطء ظهور الشيخوخة ومحاربة أنواع مختلفة من السرطانات .

عن فوائد فنجان القهوة الصباحى يقول الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة، إن القهوة تعمل على تقليص حجم الأوعية الدموية في البشرة وزيادة نضارة البشرة والتقليل من علامات التعب والإجهاد ويحتوى فنجان القهوة على مضادات الأكسدة الطبيعية و التى تقاوم سرطان الثدي.

وتساعد القهوة على التقليل من ظهور علامات تقدم السن مثل الشيخوخة كالتجاعيد والخطوط الدقيقة و التخفيف من الصداع والوقاية من التوتر المرافق للدورة الشهرية ويمنع تساقط الشعر وتحفيز نموه ويساعد تناول القهوة في ضبط سكر الدم وبالتالي تحد من الإصابة بالسكري ويساعد تناول القهوة يساهم في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.