يحتاج "الشتاء" إلى تدفئة جيدة وقد يلجأ البعض إلى ارتداء الآيس كاب عند الخروج من المنزل، وأحيانا يرتديه البعض عند النوم للحصول على تدفئة أكثر.
يقول الدكتور محمد عامر استشاري أمراض الباطنة والحميات، إن الآيس كاب من أخطر ما نلجأ إليه في الشتاء، فهو فعلا يحمي الرأس من الهواء والبرد، ولكن لم ينتبه أحد لماذا أصيب بالصداع وخصوصا في فصل الشتاء أصاب كثيرا بنزلات البرد بالرغم من الحفاظ علي تدفئة جسمي.
ويؤكد عامر أن خلع الايس كاب بعد التدفئة هو ما يعرض الرأس إلى الصداع، وكأنك كنت ترتدي جاكت، ولكنك تركته وارتديت ملابس صيفي فماذا يحدث لك سوف يتعرض جسمك إلى نزلات برد وآلام بالعظام، فكذلك مايسبب الصداع للرأس بسبب الآيس كاب، موضحا بأنهيجب أن يكون الشخص حريصا في ارتداء الآيس كاب بالخارج في الهواء، ولكن لا يجب أن ترتديه في المنزل.