اكتشف الفوائد المذهلة للملفوف الأحمر

قال دكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، أن الملفوف أو الكرنب الأحمر يعد من أهم أنواع الخضراوات، التى يجب على الإنسان تناولها بشكل دائم، لأنه يتميز بالعديد من الفوائد، وأهمها:

1- يساعد فى توسيع الشعب الهوائية، ما يؤدى لعدم الإصابة بنزلات البرد.

2- يعتبر غذاءً جيدا لصحة القلب.

3- يساعد على تهدئة الأعصاب.

4- طبق السلطة الخضراء الذى يحتوى على الكرنب الأحمر يزيد من قدرة الجسم المناعية وتقليل الإصابة بالأمراض المزمنة.
 
5- يساعد فى علاج الأنيميا.

6- يساعدك فى التخلص من زيادة الوزن، حيث إنه يساعد فى الشعور بالشبع لفترة طويلة.

7- يعمل على مقاومة الجسم للجلطات لأنه يساعد فى سيولة الدم.