مع اقتراب امتحانات التيرم.. كيفية تنظيم وقت طفلك وتشجعيه على الاستعداد لها

تعانى الكثير من الأمهات من التوتر والقلق خلال فترة الامتحانات؛ مما يشكل ضغطا وعبئا على الطفل.

وإليك بعض الحيل للتعامل مع تلك الفترة وتفادى الضغط النفسى لك ولطفلك، تقدمها إستشارى علم النفس الدكتورة أميرة حبارير لـ"صدى البلد" التي ينصح بتوجيه الأبناء للتعامل بها خلال فترة الاستعداد للامتحانات.

وأشارت استشارى علم النفس إلى أنه يجب على الأم أن تشجع أطفالها على إعادة كتابة ملخص للنقاط والمعلومات أثناء المراجعة، مع ضرورة منحهم استراحات قصيرة، ومكافآت بسيطة أثناء تلك المراجعة، مع ضرورة منح المواد التي يجدوا صعوبة فيها، وقتًا إضافيًا، والتركيز عليها.

وأضافت أميرة حبارير أنه يجب على الأم التنويع فى المواد التى تقوم بمراجعتها مع طفلها لتجنب الملل ومنح وقت أقل للمواد التى لا يجد فيها صعوبة.

وأكدت ضرورة توفير جو ملائم للمذاكرة، ومساعدة الطفل على تنظيم وقته، والتأكد من استغلال الوقت بشكل جيد.

وعلى الجانب الآخر، أشارت إستشارى العلاقات الأسرية الى أنه لا مانع أن تكافئ الأم ابنها من وقت لآخر؛ عندما ينجز مهامه اليومية بشكل جيد.