فاكهة طبيعية تقضى على آلام الحيض وتخفض الوزن الزائد

تشتكى الكثيرات من آلام الحيض، والبعض يجهل تناول هذه الفاكهة التى تقضى على آلام الحيض وتخفض الوزن الزائد فى نفس الوقت .

نصح الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، بتناول الموز يوميًّا لاحتوائه على هذه الفوائد وهي:

- يقلل من أعراض الإمساك، حيث إنه يساعد على الهضم بشكل صحيح.
- يعالج القرحة.
- يمنع حدوث اضطرابات الكلى.
- يحسن الرؤية. يعالج فقر الدم، حيث يحتوي على الحديد.
- يحمي القلب والأوعية الدموية.
- يخفف من مشاكل الحيض.
- مضادة للالتهابات.
- يساعد على فقدان الوزن.