Advertisements
Advertisements

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
Advertisements
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

احذر.. حمية السكر تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة

الأربعاء 09/أكتوبر/2019 - 10:03 م
صدى البلد
Advertisements
قسم المرأه
السكر من أساسيات الحياة فلا يتخلي عنه كبير أو صغير، وكشفت دراسة جديدة بموقع bold sky أن الحمية عالية السكر تؤدي الى ارتفاع مستويات السكر في الدم.

وأشارت الدراسة إلى أن ارتباط جزيئات السكر بالبروتين في الدم ومشكلة مركبات تدعى advanced glycation end products و تضر هذه المركبات بالكولاجين وتؤدي إلي ظهور علامات الشيخوخة.

وأثبتت الدراسات أنه لا يوجد فرق كبير بين استعمال السكر البني والابيض فالقيمة الغذائية للنوعين قريبة من بعضها لدرجة كبيرة و الفرق الواضح الوحيد هو لون السكر وربما طعمته.

وينصح الاطباء بضرورة التخلي عن اضافة السكر الابيض أو البني بشكل كامل لإنقاص الوزن نتيجة لحصولنا على ما نحتاجه من الكاربوهيدرات من مصادر اخرى كالخبز و الكعك و الحلويات و السكر و الشوكولاته غيرها الكثير من المنتجات التي نستهلكها بشكل يومي و تحتوي على الكاربوهيدرات.
Advertisements
Advertisements