EN 
استقر الفرنسي باتريس كارتيرون المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك على ثلاثة إجراءات سيقوم بتطبيقها علي لاعبي الفريق عقب عودة النشاط.
يأتي هذا استعدادا لعودة التدريبات الجماعية، و يرغب الفرنسي كارتيرون في تجهيز اللاعبين في وقت قصير تحسبا لإقامة مباراتي الدور قبل النهائي في دوري أبطال أفريقيا أمام الرجاء المغربى.
إقرأ أيضا .. أحمد شوبير: معرفش أن الزمالك نادي القرن
وتمثلت أولى الخطوات في وضع برنامج تدريبى جديد خلال الأسبوع المقبل يقوم اللاعبون بتنفيذه فى أقرب مكان للتدريب بجوار منازلهم، لحرق كمية كبيرة من الدهون فى أجسام اللاعبين قبل العودة للتدريبات.
كما طالب كارتيرون اللاعبين بالتركيز الذهني والنفسي في عودة النشاط حتى يكون الجسم مهيأ للحمل التدريبي المختلف عن الشهور الماضية.
فيما وضع كارتيرون برنامجا غذائيا خاصا للأسبوع المقبل لإنقاص أوزان بعض اللاعبين ومنح الجسم الغذاء المناسب للفترة المقبلة في حالة عودة التدريبات الجماعية.
