EN 
الفتق هو حالة يبرز فيها جزء من الجسم أو ينتفخ من خلال الجدران العضلية الضعيفة أو الأنسجة التي تبقيها في مكانها عادةً. نتيجة لذلك، قد يشعر الشخص بالألم في المناطق المنتفخة أثناء السعال أو رفع الأشياء أو الانحناء.
عادة ما يحدث في الجزء العلوي من المعدة والفخذ وزر البطن.
وإليك أبرز العلاجات الطبيعية التى تساعد على التقليل من ألم الفتق وتعايش مع آلامه المزعجة وفقا لموقع "بولد سكاى" الهندى.
يشمل علاج الفتق جراحة تستغرق فترة تعافٍ من ستة إلى ثمانية أسابيع، وهناك علاجات طبيعية تعمل كمضاد حيوى طبيعى ومضاد للالتهابات والتى تزيد من آلام الفتق.
1. الزنجبيل:
يساعد على التقليل من ألم وانزعاج المعدة. يحتوي عصير الزنجبيل على نشاط مضاد للالتهابات يهدئ التهاب المعدة والمريء، كما يمنع تراكم عصارة المعدة، وهو عرض شائع في فتق الحجاب الحاجز (الجزء العلوي من المعدة).
كل ما عليك هو مضغ الزنجبيل النيئ أو اصنع عصيرًا منه أو أضفه إلى الشاي. وتناوله ثلاث مرات في اليوم على الأقل.
. 2. الصبار:
يمكن أن يسبب التعرض طويل الأمد لارتجاع المريء فتق الحجاب الحاجز. في دراسة تجريبية، قلل الصبار من تواتر أعراض الارتجاع المعدي المريئي، مثل حرقة المعدة والغثيان وعسر البلع عند تناوله مرتين في الصباح وقبل 30 دقيقة من النوم.
عليك تناول عصير الصبار في معدة خاوية في الصباح. يمكنك أيضًا وضع الصبار في المنطقة المنتفخة حول الفتق.
3. زيت الخروع
وفقا للدراسات، فإن حمض الريسينوليك في زيت الخروع يمكن أن يكون خيارًا أفضل لعلاج الالتهابات والأوجاع والتى تصاحب الفتق.
ما يجب القيام به:
خذ قطعة قماش قطنية مطوية لعدة طبقات.
انقع قطعة القماش في زيت الخروع وقم بتغطية المنطقة المصابة بقطعة قماش مبللة بالزيت.
يمكنك أيضًا تغطية المنطقة بغطاء بلاستيكي (بعد وضع القماش) وغط المنطقة بمنشفة واتركها لمدة 60-90 دقيقة.
اغسل المنطقة بصودا الخبز ومحلول الماء.
كرر العملية على الأقل أربعة أيام متواصلة وستقل من ألم الفتق.
